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其他資訊
內含
．日本獨家授權PVC防水材質特製超好吹氣「豬鼻墊」(尺寸：42x43x11cm，符合歐盟EN71-3環保檢測標準)
．32頁全彩圖解「豬鼻墊」完全使用手冊
日本OL界最紅的美體神器「豬鼻墊」，與3大瘦身運動˙瑜伽＋彼拉提斯＋體能鍛鍊合體3步驟就是瘦腰．臀．腿！！
30個豬鼻墊運動
一個POSE，伸展、瘦身更紓壓！
4分鐘腰變細
3分鐘臀更翹
2分鐘雙腿好修長
給你3種瘦身運動，全面調校完美體型！運動白癡、肢體不協調者也不怕!!
瑜伽
Point1 以勝利呼吸法讓腹部周圍變舒暢
Point2 消除疲勞，全身更輕鬆更自在
Point3 穩定精神、撫平情緒
彼拉提斯
Point1 利用合上肋骨的呼吸方式，強化內臟器官
Point2 提升專注力，鍛鍊身、心、腦
Point3 注意身體重心，塑造平衡的體態
體能鍛鍊
Point1 正確的姿勢
Point2 柔軟骨盆，解決所有的煩惱
Point3 強化骨盆肌力，打造不胖的體質
商品簡介
日本原創獨家設計監修 「豬鼻墊」
使用防水PVC材質，超好吹氣（尺寸：42 x43 x11cm，符合歐盟EN71-3環保檢測標準）
美體新神器「豬鼻墊」的5大特色
特點1 充滿彈性 絕佳的緩衝性
高度的緩衝性能，搭配柔軟觸感，運動時能與你的身體緊緊服貼。
特點2 豬鼻洞設計，幫助你輕鬆運動
將手和腳穿過中間的洞洞，可以更輕鬆地完成伸展運動
特點3 體積輕巧，攜帶方便
輕盈的防水PVC材質，方便隨時帶著走、隨時使用。
特點4 不占空間方便摺疊好收納
不使用的時候，可以把空氣放掉、摺起收納，徹底節省空間。
特點5 讓人心情愉悅的粉紅色
幸福的粉紅色，給人溫柔的呵護感覺，心情舒暢。
本書特色
1.豬鼻墊加上使用說明書，商品到手，馬上做馬上瘦。
2.日本美體3神人共同監修，最有效、最簡單的美體瘦身法就讓專家教你。
3.全書收錄30個豬鼻墊運動、4組組合動作，瘦身、紓壓、伸展一次到位。
4.書末收錄4周美體計畫，每天做每天記錄，隨時掌握體態變化。
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料理達人 小魚媽
- 作者： 池田美千瑠, RHIA, 篠裕昭/監修 新功能介紹
- 譯者：王慧娥
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2014/09/26
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲立法院審查《前瞻基礎建設特別條例》預算。（圖／記者徐政璿攝） 記者徐政璿／台北報導 立法院18日繼續審查《前瞻基礎建設特別條例》第一期1089億的預算案，藍綠爆發激烈衝突。由於擔任主席的民進黨立委王榮璋宣布進入詢答，引來國民黨團嚴正抗議，雙方在主席台並爆發推擠。眼見台上衝突不可收拾，王榮璋怒斥「請媒體退到採訪線」，國民黨團立委則回嗆「媒體不要理他，他不是主席」。 會議原預計上午9點開始，但時間未到，國民黨團雖沒佔領主席台，但在台下排起人牆抗議，並試圖往前衝。眼看衝突一觸即發，王榮璋表示，「請媒體往後退，太危險了」、「請大家不要再推了」、「請大家注意安全」；國民黨立委林德福則回嗆，「媒體不要理他，他不是主席」、「違法的王榮璋請下台」、「議事人員請中立」、「換主席」、「會議無效」。 國民黨團主張，依3月的朝野協商結論顯示，各黨團同意由財政委員會為主審委員會，召委均得排定審查，不受輪值排定議程限制，王榮璋是違法召委，沒有權力主持會議。
▲川普和第一夫人到波多黎各。（圖／路透社） 記者錢玉紘／綜合報導 美國總統川普於當地時間3日和第一夫人梅蘭妮雅前往波多黎各勘災，這個海外屬地在9月底經過颶風瑪麗亞的摧殘後，有90%的房屋都被摧毀。川普在首府聖胡安（San Juan）與官員見面，還見到了之前與他隔空對罵的市長克魯茲（Carmen Yulin Cruz），更開玩笑說波多黎各快把美國的預算花光了。 波多黎各受到颶風襲擊之後災情慘重，許多人沒有電力和飲用水可用，而且已經持續了兩個多禮拜，川普的勘災也被砲轟速度太慢。抵達聖胡安時，他告訴記者，聯邦和當地的政府真的做的很棒，「我實在不喜歡這麼說，但我要告訴波多黎各，你們快把預算用光了，但沒關係，因為我們是在拯救生命」。 ▲之前才隔空罵人，川普和聖胡安市長握手。（圖／路透社） 川普問總督羅塞尤（Ricardo Rossello）這次災害的死亡人數多少，對方回答16人，他稱讚，「你們該自己的行動感到驕傲，每個在這裡的人，16對比幾千個人」，他提到的幾千人是指過去的卡崔娜颶風。但就在3日晚間，波多黎各因為颶風而喪生的死亡人數攀升到34人。 聖胡安市長克魯茲日前與川普隔空對罵，她被狠批沒有領導能力，兩人見面後還是有禮貌握手和交換意見，但事後她受訪時認為，與川普見面只是一個公關場合，不如另一場與白宮員工們的會議有幫助，對於川普的評論，她提到，真正的危機是在於那些生活困苦的人，「當然卡崔娜颶風是有數千人喪生，但這並沒有傳達這裡發生的危機，很多人沒有健保可用，必須要喝溪水過活」。 There's video of Trump shooting paper towels into the crowd and it does not disappoint pic.twitter.com/KPfJ1AeAqk — Caleb Ecarma (@calebecarma) 2017年10月3日 接著川普拜訪了一個教堂，許多家園被摧毀的人住在那邊，他也協助發放衛生紙巾等物資，不過，當他站在前方發衛生紙的時候，竟然是用丟向人群的方式，這個動作也引來許多批評，《CNN》的一篇評論也以「徹底失敗」來形容川普這次的勘災行程，報導提到，甚至比川普在推特上寫的內容都還要糟糕。 《CNN》編輯西利薩（Chris Cillizza）提到，就算波多黎各死亡人數不比颶風卡崔娜，但仍然是造成許多家庭破碎，更不用說還有上千人失去了家園，也沒有電力可用。美國參議院的少數黨領袖舒默（Chuck Schumer）表示，川普從來沒說過德州或是佛州的救災讓預算見底，「我們的確是花錢在波多黎各，為了搶救電力，給人們飲用水以及讓醫院能正常運作」。 ▼和災民俏皮玩拋接被罵翻。（圖／路透社）
▲川普和第一夫人到波多黎各。（圖／路透社） 記者錢玉紘／綜合報導 美國總統川普於當地時間3日和第一夫人梅蘭妮雅前往波多黎各勘災，這個海外屬地在9月底經過颶風瑪麗亞的摧殘後，有90%的房屋都被摧毀。川普在首府聖胡安（San Juan）與官員見面，還見到了之前與他隔空對罵的市長克魯茲（Carmen Yulin Cruz），更開玩笑說波多黎各快把美國的預算花光了。 波多黎各受到颶風襲擊之後災情慘重，許多人沒有電力和飲用水可用，而且已經持續了兩個多禮拜，川普的勘災也被砲轟速度太慢。抵達聖胡安時，他告訴記者，聯邦和當地的政府真的做的很棒，「我實在不喜歡這麼說，但我要告訴波多黎各，你們快把預算用光了，但沒關係，因為我們是在拯救生命」。 ▲之前才隔空罵人，川普和聖胡安市長握手。（圖／路透社） 川普問總督羅塞尤（Ricardo Rossello）這次災害的死亡人數多少，對方回答16人，他稱讚，「你們該自己的行動感到驕傲，每個在這裡的人，16對比幾千個人」，他提到的幾千人是指過去的卡崔娜颶風。但就在3日晚間，波多黎各因為颶風而喪生的死亡人數攀升到34人。 聖胡安市長克魯茲日前與川普隔空對罵，她被狠批沒有領導能力，兩人見面後還是有禮貌握手和交換意見，但事後她受訪時認為，與川普見面只是一個公關場合，不如另一場與白宮員工們的會議有幫助，對於川普的評論，她提到，真正的危機是在於那些生活困苦的人，「當然卡崔娜颶風是有數千人喪生，但這並沒有傳達這裡發生的危機，很多人沒有健保可用，必須要喝溪水過活」。 There's video of Trump shooting paper towels into the crowd and it does not disappoint pic.twitter.com/KPfJ1AeAqk — Caleb Ecarma (@calebecarma) 2017年10月3日 接著川普拜訪了一個教堂，許多家園被摧毀的人住在那邊，他也協助發放衛生紙巾等物資，不過，當他站在前方發衛生紙的時候，竟然是用丟向人群的方式，這個動作也引來許多批評，《CNN》的一篇評論也以「徹底失敗」來形容川普這次的勘災行程，報導提到，甚至比川普在推特上寫的內容都還要糟糕。 《CNN》編輯西利薩（Chris Cillizza）提到，就算波多黎各死亡人數不比颶風卡崔娜，但仍然是造成許多家庭破碎，更不用說還有上千人失去了家園，也沒有電力可用。美國參議院的少數黨領袖舒默（Chuck Schumer）表示，川普從來沒說過德州或是佛州的救災讓預算見底，「我們的確是花錢在波多黎各，為了搶救電力，給人們飲用水以及讓醫院能正常運作」。 ▼和災民俏皮玩拋接被罵翻。（圖／路透社）
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